挫折せず続けられるプチ断食ダイエット

朗報

俺は今までに様々な方法でダイエットを行なってきた。
しかし、俺の腹回りに取り憑いたにっくき脂肪達はなかなか俺の身体から出ていこうとしない。
勿論、途中で俺がダイエットを諦めてしまったからなのだが、逆に体調を崩してしまったという事もしばしばあった。
なので俺は出来れば健康的に、そして続けられるようなダイエットを行いたい。という様に考えるようになった。

そんな夢の様なダイエット方法あるわけがない…そう考えていたある時だ、ある雑誌で「プチ断食」なるものの記事を見つけた。
断食っていうと、食べ物を食べないで何日も過ごすようなダイエット、今までに挫折につぐ挫折を経験した俺が言うのもなんだが続くはずがない、そう思いながらその記事を読んでいた。
するとどうもこのプチ断食は何日も食べ物を食べないのではなく、たった1日だけ食べない方法なのだそうだ。
一日だけならなんとか頑張れるかもしれないな。一人暮らしだから、毎日朝昼晩とご飯が自動で出てくるわけじゃないし、1円も掛けないでダイエットが出来るなら仮に失敗したとしてもそれ程損しないしな。
それからプチ断食と言うものをもう少し詳しく勉強してみた。今、新しいダイエット法を探しているという人にとってプチ断食は朗報だと思うので少し書いて行きたいと思う。






Recommend Entry

続くはず

断食によって、体の調子が整って肌荒れを解消できることもあるかもしれません。効果が出てくれば、きっと続けられるはずです。

自分との戦いを!

その戦いを制した者だけが勝ち取れるものがあります。それは理想の自分です。なんとも魅力的な報酬でしょうね。まあそれにはなかなかに険しい道程になりますけどね。

What's New

        
2013/05/24
最新情報2を更新。
2012/12/11
最新情報を更新。
2012/10/19
工程を更新。
2012/10/19
体調が大事を更新。
2012/10/19
続けやすいを更新。
2012/10/19
便秘を改善!を更新。
2012/10/19
挫折せず続けられるプチ断食ダイエットを更新。
2012/10/19
ホームページリニューアル